Hvorfor ansvarlig pengespill er viktig
På aviashow.app mener vi at kasinounderholdning alltid bør være en morsom fritidsaktivitet. Vi er opptatt av å fremme ansvarlig spilling blant våre besøkende.
På denne siden finner du ressurser som er utformet for å hjelpe deg med å holde spillopplevelsen din positiv og oppdage faresignaler på spilleavhengighet. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Å gjenkjenne problematisk pengespill
Spilleavhengighet kan ramme personer fra alle bakgrunner, uavhengig av sosial status. Det er viktig å gjenkjenne faresignalene på at spillingen kan være i ferd med å utvikle seg til et problem.
Advarselssignaler kan være at du satser mer enn du har råd til å tape, at du føler behov for å satse mer for å kompensere for tap, at du forsømmer familieforpliktelser, familie eller andre aktiviteter på grunn av pengespill, at du låner penger for å spille og at du føler deg engstelig når du prøver å slutte å spille.
Hvis du eller noen du kjenner opplever disse symptomene, bør du se det som et signal om at du bør snakke med en spesialist.
Hvor du kan få hjelp
Hvis du eller en du er glad i har spilleproblemer, kan du få gratis og diskret hjelp av disse ressursene:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Gir veiledning, verktøy og praktisk veiledning som kan hjelpe deg med å holde kontrollen over pengespillingen.
GamCare (gamcare.org.uk) - Leverer terapeutisk støtte og hjelp til mennesker som sliter med spilleproblemer. Ta kontakt når som helst.
Terapi for pengespill (gamblingtherapy.org) - En internasjonal tjeneste som tilbyr gratis, flerspråklig støtte i form av live-chat, forum for likemannsstøtte og verktøy for egenevaluering.
Tips for sunt pengespill
Husk at spilling er en fritidsaktivitet, ikke en måte å tjene penger på. Kasinospill er designet for å favorisere operatøren, og mange deltakere vil ikke vinne på å spille over lengre tid.
Tenk på utgifter til pengespill som kostnader til underholdning, på samme måte som du ville gjort med alle andre underholdningskjøp. Aldri spill med forventning om å tjene penger.
Unngå å prøve å vinne tilbake tapte penger. Å jakte på tap er en av de raskeste veiene til spilleproblemer. Hvis du har nådd forbruksgrensen din, bør du slutte å spille og komme tilbake en annen dag.
Å holde barn trygge
Nettgambling er kun for personer som er over 18 år. Det er forbudt for mindreårige å satse ekte penger.
Hvis du bruker felles enheter med mindreårige, bør du benytte deg av foreldrekontrollprogramvare for å begrense tilgangen til spillnettsteder. Programvare som Qustodio og innebygde foreldrekontroller kan beskytte barn mot å komme i kontakt med pengespillnettsteder.
Beskytt mindreårige ved å alltid logge ut og bruke foreldrekontroll på delte enheter.
Praktiske tips
Her er noen nyttige strategier for å hjelpe deg med å spille trygt under spillunderholdningen:
Sett opp et budsjett før hver økt, og ikke overskrid det, uansett resultat. Ikke spill med midler som er ment for viktige utgifter.
Begrens spilletiden for spilløktene dine. Det er lett å bli oppslukt av spillingen. Ta pauser ofte, og delta i annen underholdning enn spilling.
Unngå å spille under påvirkning av følelsesmessig stress, i beruset tilstand eller i et forsøk på å unngå personlige problemer. Kasinospill er ment som rekreasjon, ikke som en løsning på følelsesmessige utfordringer.
Selvekskludering
De fleste regulerte spillplattformer har selvutestengingsprogrammer som lar deg begrense tilgangen din til tjenestene deres i en bestemt periode eller på ubestemt tid.
Hvis du synes at spillet ditt ikke lenger er morsomt, kan du dra nytte av alternativene for selvekskludering. Disse verktøyene lar deg som regel begrense hvor mye du kan sette inn, begrense tapene dine, begrense øktens varighet eller stenge kontoen din permanent i en bestemt periode.
I Storbritannia tilbyr GAMSTOP en sentralisert tjeneste for selvutestenging som dekker alle lisensierte operatører. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal selvutestengingsordning i ditt land.
Avsluttende uttalelse
Pengespill er ment å være et underholdende og trygt tidsfordriv når det utøves på en ansvarlig måte. Ved å sette grenser, utdanne deg selv og være villig til å stoppe, kan du sørge for at spillopplevelsen din forblir hyggelig.
Hvis du på noe tidspunkt føler at spillevanene dine trenger oppmerksomhet, må du ikke nøle med å søke hjelp. Det er ingen skam å be om hjelp. Hjelpen er bare en telefon unna, og det har gjort hele forskjellen for deg og dine nærmeste.